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マイクロダイエットとは

マイクロダイエットは、イギリスにあるサリー大学のジャクリーヌ・ストーディー博士の研究グループによって長年の研究、臨床実験の末に肥満治療食として開発された超低カロリー総合栄養食品です。数多くの医療機関でも安全性や減量効果が実証されており、全国200件以上の病院で肥満治療食としても利用されています。

マイクロダイエットは1袋が170kcalで、お食事のかわりに1日1〜2食を目安に自分自身のペースにあわせて実行できる簡単ダイエットです。ビタミンやカルシウムも豊富でダイエットに起こりがちな肌荒れなどの問題もなく、短期間で健康的に減量できます。マイクロダイエットは、作り方も簡単で、朝急いでいる時や仕事の合間にも手軽に摂取できるのが人気の秘密です!無理なダイエットは身体に負担が掛かり長続きせず、結局リバウンドしてしまったり悪循環を引き起こしますが、マイクロダイエットは低カロリーなのに必要な栄養素がたっぷりあるので安心です。!マイクロダイエットは減量はもちろんのこと、通常食へ移行する際の調整、そして減量後の体重を維持することにも効果的です。


posted by マイク at 16:35 | Comment(1) | TrackBack(1) | マイクロダイエットとは

低カロリーなのに栄養バランス抜群

「マイクロダイエットは低カロリー食品」と聞くと、それなら単に食事制限をすれば同じだと考えてしまう勘違いが多いようです。でも食事制限では、マイクロダイエットと同じ効果は期待できません。マイクロダイエットと単なる食事制限とは大きく違う点があります。それは、「体に必要な栄養素をバランスよく含む」という点です。

食事の量を減らせば体重は減りますが、それは筋肉や体の中の水分が落ちただけで、けっして良いダイエットではありません。健康的に痩せるためには、たんぱく質やビタミン、ミネラル、などの栄養素が必要不可欠なのです。でも普段の食事で、量を制限してそれらの栄養素だけをバランスよく摂取するのは難しいのです。マイクロダイエットならカロリーの摂取量を減らしても、栄養素は効率よく摂取できるのです。だから、マイクロダイエットは健康的で効率良く痩せることができるのです。
タグ:健康的
posted by マイク at 10:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | マイクロダイエットとは
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