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マイクロダイエットにはとにかく水

ダイエットの季節になり、マイクロダイエットのオークション価格などが上がりぎみです。一般に本物だといわれるのは国内総販売店のサニーヘルス取り扱いのマイクロダイエットです。海外版のマイクロダイエットも出ていますが、食生活に合わせて国内製品とは栄養成分などが若干異なっています。定価\16800のものが、オークションなどでは\12800程度で取引されているようです。医療機関でもサニーヘルスのマイクロダイエットは取り扱っていますので、お近くの病院でダイエット外来があれば処方してもらうこともできます。

マイクロダイエットを使うときはとにかく水を飲むことが大切です。一日に2L程度の水を飲まないと、体内の老廃物を排出できないので効果が薄れてしまいます。空腹感がある時は、なかなか水をたくさん飲み辛いですが、慣れれば誰でも飲めるようになります。合わせて適度な運動と規則正しい生活は必須です。これらの中のひとつが欠ければ、いくらマイクロダイエットでも本来の効果を発揮しにくくなるので気を付けましょう。


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